Start 2 run - voorjaar 2012
De eerstvolgende start-to-run begint op dinsdagavond 7 februari om 19u30 bij de tribune aan de atletiekpiste.
Daar kun je je inschrijven en starten met de eerste oefening. Start-to-run duurt 12 weken, daarna kun je de 5km-proef gemakkelijk afleggen.
Elke dinsdag- en donderdagavond starten we om 19u30.
Bij de inschrijving, die 25 euro kost, krijg je een oefenprogramma mee voor in het weekend.
Op het einde van het Start 2 Run programma
krijg je, als je slaagt, een formulier waarmee je 10 euro van de mutualiteit terugbetaald krijgt.
Het programma is zo opgebouwd dat het bijna door iedereen te volgen is, want Start-to-Run is leren lopen.
Belangrijk is
schoenen om te dragen van een degelijke kwaliteit, om kwetsuren te vermijden.
Tot binnenkort!
Met sportieve groeten
Vic Geypen
Enkele sfeerbeelden van de afsluitende 5km proef.
 |
 |
 |
