FeestdagenTOP
Dalo wenst jullie allen een warme, gezellige kerst en een voorspoedig 2011 !!!
AfgelastingTOP
De veldloop in Dilsen, voorzien op zondag 26 december wordt uitrgesteld, tot een nader te bepalen datum.
Ja, ook in Dilsen zijn de weergoden gul geweest met sneeuw.
Sinterklaas bezocht dalo TOP
Foto's van de Sint en ...de kinderen kan je hier bewonderen: http://gallery.dalo.be
Gefeliciteerd start2runners!TOP
Velen vervolmaakten waar ze 10 weken geleden, vol goede moed, aan begonnen waren..Gefeliciteerd! Foto's: http://gallery.dalo.be
Het dalo feest komt eraan TOP
Ons jaarlijks feest gaat door op vrijdag 26 november in zaal het Klosterhof te Lommel-Kattenbos.
De deuren openen om 19:00u waarbij al meteen kan genoten worden van een lekkere hap.
Vanaf 21:00u begint het avondfeest met een gezellig samenzijn.
Iedereen die niet aanwezig kan zijn bij het eten, kan eventueel, gratis, 's avonds meegenieten van het avondfeest.
Het bestuur overloopt kort het afgelopen sportjaar en blikt vooruit op het nieuwe seizoen, hierna huldigen ze alle verdienstelijke atleten binnen onze club!
Kortom een feest om niet te missen!
Deze avond zal het muzikale gedeelte verzorgd worden door een band van eigen bodem: Inflammable 7. Foto's zijn te bewonderen op onze gallery: http://gallery.dalo.be
Fernand geïnterviewd door Atletiek leven TOP
Jacky Stijven schreef een mooi artikel over onze secretaris. Het artikel over persoon en hobby vind je hier.
Donderdag 11 november 2010 TOP
Donderdag 11 november is er GEEN training.
Kampioenenhuldiging TOP
Op 24 september was de "creme de la creme" van de sport bijeen in de Adelberg voor de kampioenenhuldiging. Dit jaar werden meer dan 300 alteten gehuldigd waaronder verschillende DALO-atleten.
Florre en Teun Claes,
Amber Keim, Jeroen Janssens, Ward Poets, Siemen D'Joos, Siemen Cools, Sofie Rubbrecht, Glenn De Cremer, Lucas Cools, Vincent Marinelli, Sam Eerdekens, Tom Bijlemnas, Kim Van Hertem, Inge Geukens, Geert Maes, Alice Nijs en last but not least: Frans Claes.
Daarop volgde o.a. een spannende selectie voor "veelbelovende jongere". Twee van de drie finalisten waren Sofie Rubbrecht en Lucas Cools. Sofie mocht de trofee mee naar huis nemen. Proficiat!
Olimpic, tussenstand en finale TOP
De tabel met de tussenstand na de 8ste Olimpic werd opgemaakt en vind je terug onder "evenementen" dd. 28 augustus.
De prijsuitreiking zal plaatsvinden op zaterdag 30 oktober in Peer om 20h00.
De
eerste 15 van iedere categorie komen in aanmerking, indien ze bovendien:
-minstens aan 7 wedstrijden deelgenomen hebben
-aangesloten zijn bij een atletiekclub
Stage 2010 TOP
Mooie liedjes duren niet lang....de (school)vakantie loopt op zijn einde.
Ook de DALO-stage is passé! Enkel herinneringen blijven over van dit plezante weekend.
Je kan het een beetje herbeleven op deze pagina's.
Bedankt aan alle begeleiders voor hun inzet en tijd.
Olimpic en open meeting TOP
Mooie prestaties van onze atleten op verschillende meetings.
De Olimpics gingen door in Tessenderlo waar Flore Claes (Ben V) op de vierkamp haar best heeft gedaan en nu een totaal heeft van 660 punten . Bij de Pup meisjes behaalde Amber Keim het totaal van 1505 punten in de vierkamp. ATLA mocht Frans Claesverwelkomen, hij liep de 10.000 meter in de +65 klasse in 51'04.86 en behaalde hiermee de tweede plaats. Allen: proficiat.
Start 2 Run - herfst TOP
Vic Geypen leidt een nieuwe lichting "Start 2 Runners" vanaf dinsdagavond 14 september 2010.
Gedetailleerde informatie kan u hier vinden.
Open meeting in Tongerlo TOP
Het hoogspringen stond als eerste discipline op het programma. Lucas Cools zette een mooie prestatie neer met een hoogte van 1,65m. Sam Eerdekens verbeterde zijn persoonlijk record met een tijd van 12"25. Vincent Marinelli liep voor de eerste keer, in een wedstrijd, de 400m en zette een mooie tijd neer van 59"81.
Prov. Kampioenschap Estafetten TOP
Lommel werd afgevaardigd door een kleine...maar taaie groep.
Onze pupillen jongens waren het snelst in de 3 x 600m met een tijd van 52"05. Ze gingen trots naar huis met elk een "gouden" medaille.
Met een tijd van 36"82 behaalden ze nog een mooi resultaat op de 4 x 60m en de 4de plaats.
De cadetten heren behaalden de 2de plaats op dit toernooi
in de reeks 4 x 100m. Na 32 jaar (!) sneuvelde hierbij het clubrecord met hun tijd van 48"85.
Enkele foto's van dit toernooi zijn beschikbaar. Foto's van de pupillen zijn welkom.
17e avondloop Bocholt TOP
Enkele van onze atleten waren ter plaatse, wat bewezen kan worden dankzij de foto's, afkomstig van de sportdienst van Bocholt. Hoewel alle aanwezigen allemaal hun best gedaan hebben was Geert Maes toch de snelste. Proficiat!
Prov. Kampioenschap meerkamp in Lommel TOP
Lommel TV maakte een mooie reportage van de wedstrijden, georganiseerd door Dalo.
De link naar Lommel TV.
Meetings afgelast TOP
Verschillende meetings werden afgelast omwille van verschillende redenen. De jeugdmeeting in Peer op 18 augustus en de meeting te Neerpelt op vrijdag 27 augustus zijn geschrapt.
BVV masters afdeling 3 - dames TOP
Vanwege schoolfeesten, een bevalling en voet in de plaaster misten we op 6 juni één atlete om met een volledige ploeg af te zakken naar Zwevegem. Gelukkig hadden we nog twee voortreffelijke chauffeurs om ons naar dit verre oord te loodsen doorheen een hels hondeweer.
(Swa onze trainer en Fernand ons jurylid). Zelfs Maggie zag er niet tegenop om mee te gaan als supporter.
Wanneer we ginder met ons Limburgs enthousiasme aankwamen brak de hemel open en scheen de zon.
Alice beet de spits af op de 100 m en deed dit voortreffelijk. (21''91) Ze verbeterde ruim haar clubrecord. De eerste 'ster' was binnen. Omdat we niemand hadden voor het verspringen probeerde ik een tandje bij te steken in het kogelstoten. Ik maakte me even goed kwaad op dit ijzeren tuig en dat hielp. (7m81) Tweede clubrecord gesneuveld. Jolanda liep de 200 m tijdens de wedstrijd merkelijk beter dan op training. (38''09) Ze was natuurlijk super gemotiveerd door het bemoedigende briefje dat ze tussen haar spikes vond van Lyn en Britt. Leuk toch!
Irène had de moeilijkste opdracht. Ze liep eerst naar een derde plaats op de 1500 m (5'36''44) en vond nadien nog de moed om de 3000 m te lopen (12'08''39) waarin ze tweede werd. De toeschouwers waren vol bewondering en spraken respectvol over 'dat meske' van Dalo.
Marianne waagde zich voor de eerste keer aan een 800 m en verbeterde hier het clubrecord. (3'01''44) Ze kijkt al uit naar de volgende pistemeeting en heeft duidelijk de smaak te pakken.
Sien, die al een paar jaar onze vaste discuswerper is, behaalde met pijnlijke bil de finale. Ze gooide haar schijf vlot over haar vooropgestelde streefdoel van 15 m. nl 15m65. Hetzelfde kan gezegd worden over mijn speerworp van 16m41. Vrijwilliger gezocht om dit nieuwe clubrecord volgend jaar te verbeteren.
Door de bilblessure moest Sien forfait geven voor de estafette en werd de stok gedragen door Marianne, ikzelf, Alice en Jolanda. En wij deden dat n(i)etjes binnen de lijntjes.
Op het terras genoten we bij een drankje na van onze geleverde prestatie : zevende met 54 punten. Met één atlete te weinig en twee dubbelaars een zeer verdienstelijk resultaat. En toch is zo'n BVV een toffe wedstrijd. Het is de enige keer in het jaar dat we echt als PLOEG kunnen aantreden. Wij hopen volgend jaar terug voltallig te zijn om oa Alken een vriendschappelijk vuur aan de schenen te leggen.
Margot, bedankt voor bovenstaand verslag.
| |
 |
|
Meeting voor Pup, Min en Ben TOP
Dalo werd zaterdag 5 juni goed vertegenwoordigd op de meeting, die doorgang vond op de piste, van LOOI in Tessenderlo. Verschillende atleten behaalden mooie resultaten.
Proficiat: Helena, Dhena, Tuen, Britt, Sofie en Sten!
Olimpic #4 te Lommel TOP
We mochten een groot aantal deelnemers verwelkomen. De resultaten vind je hier.
Scherpenheuvelrun 2010 TOP
They did it again! Foto's van de vermoeide maar trotse deelnemers kan je via het media-overzicht 2010 bekijken dankzij de mooie foto's van Patrick.
BVV finales TOP
Voor onze damesploeg vond het laatste evenement plaats op 15 mei te Kapellen, voor de heren in Oudenaarde de daaropvolgende dag. Wederom mooie resultaten! De bestanden kan je op de gebruikelijke plaats vinden en downloaden.
Inschrijving stage - augustus 2010 TOP
Schrijf je NU in voor dit leuk evenement! Klik hier voor meer info.
Mooi resultaat op BVV TOP
Het team dat werd samengesteld uit onze cadetten en scholieren
verweerden zich goed op dit tornooi in Tongeren. Moe maar voldaan, keerden ze
terug met een fraai resultaat: de derde plaats, proficiat!
Activiteiten van 2 mei TOP
De weergoden waren de meetings in Lommel en Helchteren niet zo goed gezind. De resultaten van de sporters die water en wind trotseerden zijn nu beschikbaar via het overzicht (evenementen).
Evenementen TOP
Vanaf heden vind je de info over ALLE atletiek evenementen, waaraan onze atleten deelnemen in 2010, via de link EVENEMENTEN in het menu hierboven. De data en de activiteiten kan je er vinden, alsook koppelingen naar agenda's (uurschema's), resultaten, foto's e.d.
PK cadetten en ouder TOP
Weerom schitterende prestatiesvan onze atleten. 3x GOUD en 1x ZILVER voor Kim van Hertem, GOUD voor Lucas Cools en Geert Maes. 2x ZILVER voor Jasper Michiels en1x voor Tom Bijlemans. BRONS voor Sam Eerdekens en 2x voor Inge Geukens. Een 4de plaats voor Stijn Belien en de 5de plaats voor Vincent Marinelli en Tom Bijlemans. Proficiat!
Medische tips TOP
Tip 3: sporten op nuchtere maag.
16de Lommelse Lenteloop op vrijdag 30 april TOP
De Lommelse lenteloop, een stratenloop in het stadcentrum, is een initiatief van de stedelijke sportraad en de sportdienst van Lommel in samenwerking
met de Openbare bibliotheek van Lommel en Dalo.
Mooie t-shirts zijn nu reeds te koop in de bib, waarmee je de stichting
Kop Op Tegen Kanker steunt.
Onze nieuwe lichting Start to Runners zullen tijdens dit evenement de
afstand van
5km lopen.
Programma en bijkomende info vind je hier.
PK cadetten en ouder TOP
Het uurschema van het Provinciaal Kampioenschap, cadetten en ouder is klaar. Allen op post a.s zaterdag en zondag (24 en 25 april) in Tongeren!
Beker van Vlaanderen jongens - 18 april TOP
De strijd is gestreden, de resultaten bekend. Alweer mooie prestaties van dalo-leden. Een twintigtal foto's van deze meeting in Mol kan je in de Media gallerij vinden.
Beker van Vlaanderen meisjes - 17 april TOP
Alle uitslagen via het menu Evenementen > Algemeen.
Jasper en Inge presteren goed in Tessenderlo TOP
Tweemaal en zilver en éénmaal brons. Alle uitslagen via het menu Evenementen > Algemeen.
Agenda meetings op 16 en 17 en 18 april TOP
Download hier de agenda van de diverse meetings. Tessenderlo op 16 april voor de cadetten en ouder. Beker van Vlaanderen in Lommel voor de meisjes pup/min en voor de jongens in Mol.
Jeugdmeeting te Lommel op 10 april 2010 TOP
De deelnemers zijn huiswaarts gegaan, het materiaal opgeruimd. Hoogtijd dus voor een overzicht van de prestaties.
Alhier te vinden.
Een uitgebreide reeks foto's in de media gallerij.
Foto's PK en BK veldlopen TOP
Jan Coenen stuurde ons enkele foto's, gemaakt tijdens het PK- (7 feb 2010) en het BK veldlopen (14 maart 2010). Kijk in de media gallerij 2010.
Slow Motion intro's TOP
In het eerste lentezonnetje maakten we enkele filmpjes in slow motion. Wellicht heeft u genoten van de eerste scène met Simon, Vic en Vincent. Vermits het de bedoeling is om alle disciplines in de kijker te zetten, zoeken we atleten die speerwerpen, kogelstoten, discuswerpen, horden lopen of hinkstap-springen. Omdat atletiek niet enkel voorbehouden is aan de heren, zijn dames ook van harte welkom. De opnames gaan door tijdens de paasvakantie. Stuur me een bericht als je gëinterresseerd bent. De webmaster.
Modder, zilver en vlaai op het BK veldlopen voor Masters in Seraing TOP
Wat doet een mens op een miezerige zondag? Er zijn er die uitslapen en er zijn er die gaan veldlopen.
De nieuwe Tom Tom van Cois bracht ons na enige twijfels (“probeer om te draaien”) toch op de bestemming. “Ons” dat is de harde kern van de masters dames: Alice Nys, Sien Maes en Marianne Pirard. We waren te vroeg, of liever de organisatoren te laat. Dus bestelde Cois in zijn beste Frans nog vier koffies.
Een blik op de deelnemerslijst leerde ons dat enkel Alice een serieuze kans maakte op een podiumplaats. Voor de rest was het motto: ”deelnemen is belangrijker dan winnen”. De start en de aankomst lagen op het grasveld van de atletiekbaan van Seraing maar de rest van het parcours lag in een loofbos en kan worden samengevat in twee woorden: modder en boomstronken.
We supporterden voor mekaar en de aanmoedigingen van Neerpelt hielpen ook om een tandje bij te steken.
Het resultaat: Alice (M 60) een 2de plaats en dus ZILVER, Cois (M 65) een 6de Sien (M 45) een 22ste en Marianne (M 50) een 11de plaats. Moe maar tevreden trokken we naar de douches en daarna naar de cafetaria waar Alice een rijsttaart uit haar tas toverde. Die zilveren medaille moest inderdaad gevierd. Proficiat Alice!
Verslaggeefster van dienst: Marianne Pirard.
De uitslag kan je hier vinden.
Olimpic 2010 -2011TOP
Uurschema's en reglement hier.
Resultaten B.K. Veldlopen TOP
Felle concurrentie in het Belgisch kampioenschap. Glenn De Cremer (cad) miste op een haar na een podiumplaats. Alle resultaten vindt u, zoals gewoonlijk, hier (Evenementen - Algemeen).
De website in een nieuw jasje TOP
Na de nodige huisvlijt is de website, op enkele details na, klaar. Mocht er bij het overzetten van de gegevens iets fout gegaan zijn of zijn we vergeten uw presatie te vermelden, laat het ons dan a.u.b. weten. Dank bij voorbaat - de webmaster (webmaster@dalo.be)
Selectie B.K. Veldlopen TOP
Verschillende Dalo atleten zijn geselecteerd voor het BK te Stene, welke door zal gaan op 14 maart 2010. De volledige lijst is hier te vinden.
LCC prijsuitrijking editie 2009-2010 TOP
De volgende Dalo atleten zijn uitgenodigd of ontvangen een LCC herinnering:
Glenn De Cremer (cad), Simon Coenen (cad), Jasper Bijlemans (cad), Jasper Michiels (sch), Dieter Maes (jun), Erik Maes (mas+45), Geert Maes (sen), Amber Keim (pup), Riet Berkmans (pup), Britt Van Otten (min), Lonne Verheyden (min), Helena Michiels (min), Loes Gerits
(sch), Myriem Vermeulen (sen), Jole Verheyden (cad), Marianne Pirard (mas+45), Francine Maes (mas+45) en Alice Nys (mas+45).
De volledige lijst vindt u hier.
Belgisch kampioen hoogspringen cadetten TOP
Tijdens het Belgisch indoorkampioenschap in Gent, op 7 maart j.l., sprong Lucas Cools over de hoogste lat. Deze stond op een hoogte van 1m76.
Een dikke proficiat van ons allen!
Kijk hier voor de officiële uitslag.
Foto's, gemaakt door Ferdi Hoobergs, vind je in de media-gallerij.
Start to Run 
Stad Lommel en DALO lanceren speciale editie Start to Run "5km tegen kanker".
De nieuwe editie van Start to Run vangt aan op 9 februari om 19.30 uur op de stedelijke atletiekpiste.
Kandidaten kunnen zich vooraf inschrijven via Vic Geypen van DALO bereikbaar via telefoon 011 55 34 24, e-mail:
start2run@dalo.be of de dag zelf bij het begin van de sessie.
Waarom joggen?
Joggen is de meest efficiënte manier om hart, bloedvaten en longen in een optimale conditie te brengen en je tevens te wapenen tegen gezondheidsrisico’s zoals hoge bloeddruk en overgewicht.
Wanneer je driemaal per week 30 minuten gaat joggen zal je vlug een uitstekende fitheid ervaren. Meermaals oefenen per week is veel beter dan eenmaal per week een langere periode. Geen enkele andere sport geeft je na zo weinig tijd zoveel trainingseffect. Wanneer je bijvoorbeeld gaat fietsen zal je minstens drie keer zo veel tijd moeten spenderen om hetzelfde effect te bekomen.
Joggen kan je overal en op gelijk welk moment van de dag. Je moet geen rekening houden met openingsuren van sportcentra. Iedereen vindt in eigen omgeving wel een geschikte plaats om te joggen. Joggen kan je indien je dat verkiest alleen en op een moment van de dag dat het best past in uw werkschema.
Joggen is een goedkope sport. Naast een paar degelijke loopschoenen heb je niet veel meer nodig. Iedereen heeft zeker wel sportieve kleding in de kleerkast. In groep en onder begeleiding gaan lopen is stukken goedkoper dan tal van andere sporten.
Joggen is één van de beste manieren om te ontspannen.
Dertig minuten lopen doet wonderen tegen alle mogelijke vormen van stress. Deze fysieke inspanning geeft een geweldig ontspannend gevoel en geeft je tevens veel energie. Wanneer je de mogelijkheid hebt om ‘s morgens te oefenen, zul je versteld staan over de hoeveelheid energie waarover je beschikt. De dag kan niet meer stuk! Ook tijdens het joggen gaan problemen niet zo groot lijken en dikwijls heb je op het einde van de training een oplossing voor je probleem gevonden. De moeite om het eens te proberen.
Joggen in groep is zeker aan te raden en wordt door velen positief ervaren. Het sociaal contact tijdens de wekelijkse trainingen werken enorm motiverend. Op die manier zullen de iets minder gemotiveerde, dank zij de steun van de groep, langer volhouden. Bij slechte weersomstandigheden zullen ze ook minder twijfelen om niet te joggen want de afspraak is:
“ (Bijna) Alle weer is jogweer!”
Joggen is een prima onderdeel van een afslankprogramma of een dieet. Er zijn weinig activiteiten die sneller of meer CALORIEËN verbranden dan lopen. Voor vetverbranding is het veel beter lang en traag te lopen dan stukken snel spurten afgewisseld met stappen. Veel diëtisten raden hun patiënten aan om te gaan joggen als aanvulling op hun dieet. Gezond eten en meer bewegen (lees joggen) zijn de beste manieren om definitief gewicht te verliezen.
Joggen kan (bijna) iedereen en het is tevens een ideale gezinssport. Het is technisch zo eenvoudig en de drempel om eraan te beginnen is bijzonder laag. Iedereen kan er op gelijk welke leeftijd mee starten zodat je ook als gezin deze sport kan beoefenen. Miljoenen mensen over de hele wereld vormen een grote JOG-familie en lopen voor hun gezondheid, hun plezier en om hun fitheid te verbeteren.
Joggen is een sport in open lucht. Heel wat mensen zoeken als ontspanning een activiteit buiten omdat ze meestal al de hele dag moeten binnen zitten. Ze kiezen dan liever niet voor een sport in zaal. Joggen in de natuur is enig.
Cross der jongeren video TOP
"Lommel in actie" maakte een mooie reportage van dit evenement. Naar de site: klik hier
Tweeling wint goud in het verspringen TOP
Tijdens het Limburgs indoorkampioenschap in Sittard hebben Teun en Flore Claes
uit Lommel allebei goud behaald bij het verspringen benjamins.
Teun sprong 3,64 meter ver, Flore won met een sprong van 3,15 meter. Haar broer haalde zelfs nog zilver op de 60 meter.
Teun & Flore zijn nog maar net aangesloten bij Daring Atletiekclub Lommel; het was pas de eerste keer dat ze aan een indoorwedstrijd deelnamen...
Daar zit muziek in!
Het moet in de genen zitten, signaleert men ons. Vader Ivo Claes behoorde jarenlang bij de Belgische top als pisteloper en veldloper.
Ivo is nog altijd Belgisch recordhouder 4 x 1500 meter op de piste, samen met Marc Corstjens, Gino Van Geyte en Christophe Impens.
Vandaar dus...
Een film van Tjalle Vromans TOP
Als trouwe Dalo supporter komt Tjalle, elke week, naar de trainingen kijken. Hij maakte dit filmpje tijdens de computerles bij de leukste meester van de hele wereld...
Natuurlijk loopt zijn meester bij ...DALO.
Vlaams kampioenschap indoor cadetten TOP
Na de resultaten op het PK waren Lucas, Sam en Vincent van de partij op 17 januari. Een grootse prestatie van Lucas bezorgde hem de gouden plak. (Her) beleef de inzet van deze jongens m.b.v. de foto's en video in de mediagallerij 2010. De resultaten kan u hier vinden.
Prov. kampioenschap indoor TOP
Op zaterdag 2 januari traden Sam Eerdekens (cad - 60m & 200m), Vincent Marinelli (cad - 60m& ver), Lucas Cools (cad - hoog), Inge Geukens (sen - kogel), Kristof Sels (sen - kogel), aan in de topsporthal te Gent voor de Limburgse P.K. samen met atleten van Oost- en West-Vlaanderen.
Verschillenden haalden het podium: Sam werd tweede in de 60m en derde in de 200m, Vincent werd PK in het verspringen samen met Lucas Cools (hoog) en Inge die de beste Limburgse was in het kogelstoten. De offciële uitslag kan je hier vinden.
